교육&이달의 행사

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여성의 힘으로 세상을 바꾸자! 여성취업서비스 No.1 구로여성인력개발센터

구로여성인력개발센터에서 이달의 진행과 알찬 교육, 다양한 행사 사진을 볼 수 있는 공간입니다.

<내마음보고서> 새일센터 취업자를 위한 사후관리프로그램

  • 2017-08-10 14:44:00
  • 115.93.148.214

떨치기 어려운 직장 스트레스 극복하기

직장적응 교육, 내 마음 보고서 워크숍 참여하세요!

 

 

아.... 오늘도 하얗게 불태웠어.....

 

의욕적으로 일에 몰두하던 사람이

극도로 신체적. 정신적 피로감을 호소하며

무기력해지는 현상으로 알려진 번아웃 증후군!

요즘 번아웃 증후군이 사회문제로 대두되고 있는데요.

 

 

 

 

떠날 수 없으면 즐겨라!

 

직장 스트레스를 극복하고 싶으신 분들을 위해

구로여성인력개발센터에서

 

나조차 잘 몰랐던

깊고 깊은 내 마음을 들여다보고

따뜻한 위로를 받아볼 수 있는

나만을 위한 세상에 단 하나뿐인 책.

 

< 내 마음 보고서 > 프로그램

진행하게 되었습니다.

 

 

 

 

확고한 가치관과 라이프 스타일로 리스펙! 하는 그녀도

한 방송에서 심리적으로 힘들어하던

후배 가수에게 추천했었던 < 내 마음 보고서 >

 

 

 

지금 이 글을 쓰고 있는 작성자 역시도

오래전에 "내마음보고서"를 접하게 되었었고,

한참 심리적으로 나약해져 있을 때

내 마음 보고서를 통해 진짜 나를 만나고

마음의 위안을 얻게 되었습니다. 

 

 

 

 

제가 참여를 했을 때만 해도

온라인으로 심리검사를 하고

3주 정도 후에 책으로 엮어진 나만의 책.

" 내 마음 보고서 " 를 받아보고

혼자 차분한 시간을 가졌었는데요.

 

이번 구로여성인력개발센터에서

%EC%9E%A5%EB%AF%B8%EA%BD%83새일센터 취업자를 위한

​사후 관리 프로그램에서는

9월 2일 10시 ~ 13까지 워크숍을 열어

내 마음 보고서 활용해

재미있는 심리 도구와 치유 적인 소통을 통해

입체적이고 안전하게 '나'를 느껴보는 시간을 갖게 됩니다.

 

 

 

남들에게 나의 속내를 드러내야 하는

불편한 자리가 아닌

함께 다양한 활동을 하면서

 

현미경 보듯 가까이에서 자세히 나를 바라보기도 하고,

망원경 보듯 한발 물러서 넓게 내 마음과 감정을 마주하는 시간.

 

 

여러 가지 이유로 직장 스트레스, 무의미함.

내가 번아웃 증후군인가...?

 

여러 가지 생각을 하게 되는

마음이 힘든 당신.

구로여성인력개발센터

직장적응 교육 프로그램에 참석하셔서

따뜻하고 위로받는 시간 보내세요 ^^

 

    

 

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